爸爸165 ，妈妈158 ，十岁的女儿才154 ，孩子成长这几年关键，不知道还有多少空间？现在运动正当时，女儿每天坚持拉伸3分钟， 不给将来留遗憾 #单杠健身#引体向上#居家锻炼有新招#单杠#锻炼

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2025-11-17 09:12:35

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1. 哇塞！阿迪达斯的这款羽绒服，也太好看了吧 #阿迪达斯 #冬季 #羽绒服 #冬日暖星季

2025-11-24 10:11:55

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Ella 陈嘉桦给大家推介一项居家运动！！颠覆你认知的原地超慢跑 ，#暴汗燃脂瘦全身#超慢跑#指压板 #运动#东嘉桦

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姐妹们，别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己#呼啦圈转起来

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