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2025-08-26 12:33:17

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2025-10-19 15:04:34

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老爸陪练单杠 让“驼背娃”体能专注力双提升，之前孩子个子不算高，还总含胸驼背，体能弱得稍微运动就累，连注意力都很难集中。老爸特意给孩子安排了单杠，陪着他坚持练习，这一练就是一年多。如今孩子体测各项运动都能轻松过关，身姿挺拔又精神，自信心大大提高。含胸驼背改善了，专注力也上来了，篮球、足球、羽毛球都打得很棒，后背肩背力量和核心力量也都变强了#单杠怎么练 #单杠悬垂练习#儿童单杠 #单杠拉伸训练#单杠引体向上辅助

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