山茱萸枸杞茶。山茱萸枸杞泡法很简单：取山茱萸5克、枸杞15-20粒，用清水快速冲洗掉浮尘，一起放入玻璃杯或保温杯里。倒入80℃左右的热水（别用沸水，避免破坏枸杞的营养），没过食材约3厘米，盖上盖子焖10分钟。 第一泡喝到还剩三分之一时续水，反复冲泡至味淡。山茱萸的微酸混着枸杞的清甜，喝起来温润不腻，适合早上或午后当茶喝。要是觉得味道偏淡，可加1-2颗桂圆调味，但别多放，以免上火～#每日分享#立冬#冬日暖星季 #山茱萸#泡水煲汤@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖加DOU+上热门

【抢250克一大罐山茱萸】去核山萸肉 枣皮搭配五味子枸杞子组合泡水

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2025-11-07 14:58:57

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