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含胸驼背、圆肩溜肩的姐妹看过来！练背真的很简单！每天坚持一首歌的时间，一对哑铃，重复几个动作，紧致有型的身材会找上你！#居家锻炼#美背 #减脂塑形 #体态矫正 #瘦手臂

2025-10-17 23:48:11

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2025-12-13 08:00:42

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2025-12-11 17:30:00

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马甲裹住冬的甜。雪落满街那天，她指尖触到这件米白羽绒马甲——花边领像揉碎的云，暖得刚好贴肤。 裹着它窝在窗台弹吉他，小狗扒着膝头，和弦都浸着软；后来站在画架前调色，雪风扑窗，马甲里的温度没让指尖僵半分。 原来冬天的温柔是具象的，是这件马甲把冷意滤成轻的，连日常都裹着甜暖的烟火气。#韩系穿搭 #温柔穿搭 #优雅气质 #秋冬穿搭 #秋冬穿搭实用主义 @DOU+上热门

2025-12-11 17:30:00

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河南地区掰臂力棒已无敌手、进军世界！#变帅#腹肌马甲线#薄肌身材

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