44岁二胎宝妈从128-95，没时间去健身房，居家练滑雪机让我体态发生了翻天覆地的改变，千万别小瞧这个动作，她可以带动全身运动，每天30分钟，不伤膝盖不伤腰，对新手大基数都很友好，坚持一个月看变化！#居家锻炼 ＃滑雪机#宝妈#逆袭

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斗篷式电动车挡风被冬季加绒加厚电瓶摩托车防风防水罩全包裹新款#好物推荐

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#防风帽子 防风 又保暖。

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等夏天等秋天 如今也等来了冬天#生活碎片 #ootd穿搭 #准者夹克@准者体育林晨耀 @准者旗舰店

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我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑30分钟，刺激足底和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蜕变#居家锻炼 #指压板 #超慢跑

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